Το υπνοδωμάτιο είναι το τελευταίο μέρος που βλέπεις και το πρώτο όταν ανοίγεις τα μάτια σου, οπότε θα σου δείξουμε τρόπους να προάγεις την ψυχική σου ηρεμία, στο πιο ευαίσθητο δωμάτιο του σπιτιού.
Είτε παίρνεις το πρωινό σου στην κρεβατοκάμαρα, είτε ντύνεσαι και φεύγεις σαν τον κλέφτη, ακόμα και αν κάθεσαι και διαβάζεις πριν κοιμηθείς ή καταρρέεις χωρίς δεύτερη σκέψη, η κρεβατοκάμαρα είναι και πάλι ο χώρος με την σπουδαιότερη σημασία.
Ακολουθώντας τις 10 μαγικές μας συμβουλές, θα το ανανεώσεις για την Άνοιξη, δημιουργώντας τον χώρο ηρεμίας που σου αξίζει.
Πάρε καινούρια σκεπάσματα
Δεν χρειάζεται κάτι πολύ extreme ή να το πληρώνεις σε 50 άτοκες δόσεις. Ακόμα και μια μικρή αλλαγή, όπως το να αγοράσεις μια παπλωματοθήκη, θα ανανεώσει τον χώρο. Την ίδια στιγμή μπορεί να κάνει την διαφορά, καθώς είναι ένα αντικείμενο με μεγάλη διακοσμητική αξία.
Μαζεύουμε και κανένα κομοδίνο ε;
Από καιρό σε καιρό, καλό είναι να επαναπροσδιορίζεις τι σου χρειάζεται στο κομοδίνο και τι όχι. Αν βλέπεις να μαζεύονται δεκάδες αντικείμενα, ήρθε η στιγμή να δεις τι σου χρειάζεται και τι όχι.
Προφανώς και δεν είναι νεροχύτης για να έχεις 3 κούπες, ενώ αρρώστησες πριν 2 μήνες και ακόμα έχεις 5 πακέτα χαρτομάντιλα εκεί πάνω! Άφησε μόνο ότι διαβάζεις, μια λάμπα και ένα αρωματικό κερί για να φτιάχνεις την διάθεσή σου.
Κρύψε τα καλώδια
Κρίμα δεν είναι τόσα καλώδια να σου χαλάνε το ζεν; Κρύψτα μέσα στους ειδικούς σωλήνες (οι μεταλλικοί που τοποθετείς στο σοβατεπί είναι καλύτεροι από τους πλαστικούς) ή δέστα με δεματικά καλωδίων (tie wrap) και τοποθέτησε τα πίσω από το κομοδίνο.
Η πιο σωστή συμβουλή που θα σου δώσει κανείς
Η καύση του τσιγάρου έχει ως υποπροϊόν κάποιες εκατοντάδες τοξικές και δηλητηριώδεις ουσίες. Δεν χρειάζεται να καπνίζεις στο υπνοδωμάτιο, όπου περνάς 7-9 ώρες την ημέρα, γεμίζοντας τοξικότητα το αγαπημένο σου δωμάτιο. Μπορείς να πας στο σαλόνι, έξω, όπου…σου καπνίσει στην τελική.
Αλλά το κάπνισμα στο υπνοδωμάτιο μεγιστοποιεί τις ήδη αρνητικές παρενέργειες του σπορ και καλό είναι να μην δηλητηριάζεις τον πιο προσωπικό σου χώρο!
Νιώσε λίγο φύση
Άνοιξη: η εποχή όπου τα πουλάκια κελαϊδούν και οι πεταλούδες πεταλουδίζουν. Δοκίμασε να βάλεις ένα φυτό εσωτερικού χώρου στο δωμάτιο, 1-2 διακοσμητικά που να θυμίζουν άνοιξη (πέρα από το αποσυμφορητικό και τα χαρτομάντηλα) και λίγα φρέσκα λουλούδια!
Τα πάνω κάτω
Το κρεβάτι μένει εκεί που είναι και όλα τα αντικείμενα παίζουν τις…μουσικές καρέκλες.Το έχεις ξανακάνει, είναι αναζωογονητικό, απλό, εύκολο και νιώθεις ότι ξύπνησες σε άλλο σπίτι. Εναλλακτικά, αν είναι εύκολο, μετακίνησε και το κρεβάτι.
Άλλαξε τον φωτισμό
Δες αν αντλείς ευχαρίστηση από τον φωτισμό τόσο σε πηγές φωτισμού, όσο και σε τόνους φωτισμού. Μπορεί απλά να χρειαστεί να αλλάξεις θέσεις στα φωτιστικά, τοποθετώντας το δυνατό ανακριτικό φως πιο μακριά από το κρεβάτι και να αλλάξει όλος ο χώρος.
Μπορεί να βάλεις μια πιο ζεστή λάμπα διακόσμησης των 3 ευρώ και να αλλάξει όλο σου το είναι! Φυσικά μπορείς να αλλάξεις και φωτιστικά, αλλά αν σε ευχαριστεί αυτό που έχεις, μπορεί αυτή η λύση να είναι πιο εύκολη.
Εμπρός, πίσω
Δοκίμασε μικρές ρετρό πινελιές, midcentury ή μεταγενέστερες και πρόσθεσε 80s στυλ στον χώρο σου. Άλλωστε όλα πάλι στην μόδα είναι, εκτός από την χαίτη και τις βάτες.
Μπλόκαρε το φως
Υπό κανονικές συνθήκες το φως ρυθμίζει το βιολογικό μας ρολόι. Αν όμως δουλεύεις βραδινές βάρδιες ή απλά ξενυχτάς και το ξύπνημα από το έντονο φως είναι το χειρότερό σου, οι κουρτίνες μπορεί να είναι η σωτηρία σου.
Πάρε το σωστό στρώμα
Τα έχουμε πει διεξοδικά στο σχετικό άρθρο. Ένα άβολο στρώμα, προσφέρει άβολο ύπνο και ένα κακό ξύπνημα μιας κουραστικής μέρας. Περίπου ανά 10-15 χρόνια οφείλεις να αλλάζεις το στρώμα.
Η αγορά διαθέτει πάρα πολύ καλές προσφορές, ειδικά στα memory foam (350-600 ευρώ αντί για 1000-2000 ευρώ), με τα οποία θα αλλάξεις ποιότητα ζωής. Αν όμως χρειάζεσαι ορθοπεδικό στρώμα, δεν την γλιτώνεις την επένδυση.